Egészség

8 sport, ami tényleg nagyon égeti a kalóriát

Mindenféle testmozgás kiváló az egészségre gyakorolt hatása miatt, azonban a tényleges kalóriaégetés már más kérdés.

Tovább

5 érv, hogy az úszás mellett döntsünk

A világon az egyik legismertebb sport az úszás, amelyre az Ultrasportsbet oldalán is rendszeresen lehet fogadni. A gyökereket az 1800-as években kell keresni, amikor is a sport megkezdte az önálló útját a sportágak között. Az úszás, a futás és a kerékpározás mellett ott áll szorosan a dobogón, mint a legnépszerűbb állóképességet fejlesztő, tömegeket megmozgató edzésforma.

Tovább

Ismerd meg a finnek legkülönlegesebb szauna szokásait

Ahhoz, hogy átéljük az igazi szaunázási élményeket érdemes legalább egyszer az életben ellátogatni Finnországba, mert úgy ismerhetjük meg a finn emberek igazi arcát, és azt, hogy miért is imádják annyira a szaunákat.

Tovább